L'élément Bois, la saison Printemps, l'émotion Colère et la couleur Verte sont liés au Foie. Le Foie est la reine des organes et assure la libre circulation de l'énergie dans tout le corps.
Un Foie fort nous donne dynamisme, créativité et force d’action. Cependant, lorsqu'il est congestionné – souvent à cause du stress ou de la frustration – cela peut provoquer colère, irritabilité et des problèmes physiques comme des tensions ou des troubles digestifs.
Au printemps, nous devrions soutenir le Foie avec des aliments frais et verts comme les herbes sauvages et les pousses. Le mouvement et la respiration profonde aident également à faire circuler l'énergie du Foie. Comme un jeune germe au printemps, il nous donne la force de croître et de nous renouveler. ________________________________________ .
Le foie est un organe apparié, situé dans le haut de l'abdomen droit, sous le diaphragme. C'est le plus grand organe interne du corps humain, pesant environ 1,5 kg et ayant une couleur rouge foncé.
Le foie est divisé en deux lobes principaux : le lobe droit et le lobe gauche. Sur la face inférieure du foie se trouve la soi-disant porte hépatique, par laquelle passent les vaisseaux sanguins, les vaisseaux lymphatiques, les nerfs et le canal biliaire. La veine porte transporte le sang riche en nutriments depuis le tube digestif vers le foie, tandis que l'artère hépatique apporte le sang riche en oxygène. Le sang purifié retourne ensuite dans la circulation corporelle via les veines hépatiques .
Le foie est l'organe central du métabolisme du corps et peut être considéré comme le "laboratoire chimique" de notre corps. Ses fonctions sont extrêmement complexes et diverses, incluant la détoxification du sang, la production de bile, le stockage des nutriments essentiels et la régulation du métabolisme énergétique. L'une des fonctions les plus importantes du foie est la détoxification . Les toxines, médicaments et produits métaboliques sont décomposés dans le foie et excrétés via la bile ou les reins. La bile , produite dans le foie, aide à la digestion des graisses et est stockée dans la vésicule biliaire avant d'être libérée dans les intestins.
Le foie joue également un rôle crucial dans la régulation du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines . Il stocke le glycogène (une forme de glucose) et le libère dans le sang en cas de besoin pour maintenir un taux de sucre stable. De plus, le foie produit des protéines importantes telles que l'albumine et les facteurs de coagulation, qui sont nécessaires pour la coagulation sanguine et l'équilibre hydrique dans le corps.
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) , le foie est considéré comme "l'organe de la planification et de la croissance". Il est étroitement lié à l'élément Bois et à la saison Printemps.
Le foie est appelé la "reine des organes" car il régule le flux d'énergie dans tout le corps. Un foie en bonne santé nous donne dynamisme, créativité et force d’action. Cependant, lorsque le foie est congestionné – souvent à cause du stress ou de la frustration – cela peut entraîner colère, irritabilité et problèmes physiques comme des tensions ou des troubles digestifs.
Le foie influence également la vue et la santé des yeux. En MTC, on dit que le foie "stocke le sang" et nourrit les muscles, les tendons et les ongles. Un foie fort assure des tendons flexibles, des muscles forts et des ongles sains. Le mouvement et l'alimentation jouent un rôle important pour la santé du foie. Tandis que l'exercice modéré et la respiration profonde aident à promouvoir le flux d'énergie du foie, les aliments gras, trop lourds ou transformés doivent être évités. Les aliments verts et frais comme les herbes sauvages, les pousses et les légumes verts soutiennent la fonction hépatique.
En résumé :
Le foie remplit les tâches importantes suivantes :
• Détoxification du sang
• Production et stockage de bile
• Régulation du métabolisme des glucides, des lipides et des protéines
• Stockage de glycogène, vitamines et minéraux
• Production de protéines importantes (par exemple, albumine, facteurs de coagulation)
• Soutien de la digestion
• Régulation du flux d'énergie dans le corps (MTC)
• Influence sur la vue et la santé des yeux
• Responsable de tendons flexibles, de muscles forts et d'ongles sains
Foie et ses associations (MTC) :
• Élément : Bois
• Organe Yin : Foie
• Organe Yang : Vésicule biliaire
• Organe sensoriel : Yeux
• Émotion : Colère
• Saveur : Acide
• Couleur : Vert
• Saison : Printemps
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